النبق أو السدر هو من فصيلة العنابيات و هو منتشر بكثرة في مناطق شبه الجزيرة العربية ، و هو عبارة عن شجيرات ذات أوراق كثيفة يبلغ إرتفاعها عدة أمتار وتنمو شجرة النبق على جوانب البحيرات و الوديان و على أطراف الطرق الصحراوية ، أوراق النبق بيضاوية الشكل و صغيرة ذات قشرة سميكة ، تختلف ثمار النبق-السدرعن بعضها البعض من حيث اللون و الشكل و كذالك المذاق
لشجرة النبق-السدر مكانة كبيرة في الإسلام ، فقد ذكرت أربع مرات في القرآن الكريم و قد كرمها الله تعالى بأن جعل سدرة المنتهى أعلى مراتب الجنة عند عرش الرحمن.
فوائد النبق-السدر
- يمنع الإسهال
- ينقي الأمعاء
- يغذي للخلايا الدماغية
- يقوي للمناعة
- مفيد في التركيز
- يساعد على تهدئة الأعصاب
- يجلب النوم
ينصح بتناول النبق-السدرعلى الأقل تلاث مرات في الأسبوع.