أقدم لكم وصفات طبيعية تساعدكم على علاج ألم المعدة،مع ضرورة زيارة الطبيب إذا إستمر الألم.
- خل التفاح
تناول ملعقة من خل التفاح لتهدئة المعدة مع إمكانية إضافة الماء أو العسل لتخفيف من مذاقه.
- الزنجبيل
معروف أن الزنجبيل مضاد طبيعي للإلتهابات.
غلي الزنجبيل مع الماء و شربه.
- النعناع
يسكن الألام و يعمل على إرخاء عضلات المعدة.
غلي النعناع مع الماء و شربه أو تناول بعض من أوراقه.
تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الألياف،مع تجنب البهارات.
- الزنجبيل
معروف أن الزنجبيل مضاد طبيعي للإلتهابات.
غلي الزنجبيل مع الماء و شربه.
- النعناع
يسكن الألام و يعمل على إرخاء عضلات المعدة.
غلي النعناع مع الماء و شربه أو تناول بعض من أوراقه.
تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الألياف،مع تجنب البهارات.