بذور الشيا بالدارجة المغربية و مكان تباع فيه عشبة زريعة الشيا بالمغرب.
يطلق على حبوب الشيا بالمغربية نفس التسمية العربية، وجميع الحرفيين في مجال الأعشاب و الحبوب يعرفون بذور الشيا فقط بهذا الاسم.
هذه البذور الصغيرة تحتوي على قيمة غذائية مناسبة.
تحتوي الحصة الواحدة (28 جرام) من بذور الشيا على:
الألياف: 11 جرام.
البروتين: 4 جرام.
الدهون: 9 جرام (5 منها أوميغا 3).
الكالسيوم: 18٪ من RDI.
المنجنيز: 30٪ من RDI.
المغنيسيوم: 30٪ من RDI.
الفوسفور: 27٪ من RDI.
كما أنها تحتوي على كمية مناسبة من الزنك ،
فيتامين ب 3 (نياسين) ، بوتاسيوم ، فيتامين ب 1 (ثيامين) و فيتامين ب 2.
السلام عليكم المرجو ماذا تسمى بذور الدنيبة بالدارجة المغربية
تسمح تقلي إسم عشبة النصر باللهجة التونسية لو سمحت وشكرا
زريعة الشية كتكون في رحبت الزرع بالدار البيضاء انا كناخدها من رحبة الزرع قرب القصر الملكي الحبوس
واش زريعت الكتان
سميتها بالدارجة القطونية را هضر عليها الدكتور الفايد و كيقول ليها بذرة القطونة