العوامل التي تعرض الطفل لخطر الإصابة بفقر الدم
- الرضع الذين يولدون من أمهات مصابات بفقر الدم الشديد أو مرض السكري.
- الأطفال الذين ولدوا قبل 37 أسبوع من الحمل.
- الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة.
- إستخدام زجاجة الرضاعة بإستمرار بعد 12 شهرمن عمر الرضيع.
- النباتيين الذين لا يتناولون أطعمة غنية بالحديد.
- الإعتماد على الرضاعة الطبيعية دون إدخال الأطعمة الصلبة المدعمة بالحديد و ذالك ما بعد 6 اشهر من عمر الرضيع.
- الإفراط في تناول الحليب البقري في سن مبكر (قبل 12 شهر من العمر).
- قلة وزن الطفل عند الولادة.
- النظام الغذائي السيء للطفل بالخصوص في السنة 2 من عمره.
علامات و أعراض الإصابة بفقر الدم عند الطفل
- شحوب الوجه و الشفتين و تحت العينين
- ضيق التنفس
- تسارع دقات القلب
- الدوار و الصداع
- بطء معدل نمو الطفل مقارنة بأقرانه
- الشعور بالتعب
علاج فقر الدم عند الأطفال غذائياً
- تقديم اللحوم الحمراء،الدجاج و الأسماك
- الحرص على تناول الطفل بيضة في اليوم.
- أكل الطماطم يوميا.
- أكل السبانخ.
- شرب العصائر الطبيعية و الكازجة،خاصة عصير البرتقال.
- تناول البازلاء فهي من المواد الغذائية المفيدة بشكل كبير في تقوية الدم عند الأطفال.
- تقديم الحبوب الكاملة و المدعمة بالحديد على وجبات الإفطار.