أنواع فصائل الدم

أنواع فصائل الدم

 تعريف الدم

هناك حاجة للدم لإبقائنا على قيد الحياة. إنه يجلب الأوكسجين والمواد الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم حتى يتمكنوا من الاستمرار في العمل. ينقل الدم ثاني أكسيد الكربون وغيره من المواد إلى الرئتين والكليتين والجهاز الهضمي من الجسم. يحارب الدم أيضًا العدوى ويحمل الهرمونات حول الجسم.

ما هي مكونات الدم؟

كل الدم يحتوي على المكونات الأساسية نفسها:

خلايا الدم الحمراء
خلايا الدم البيضاء
الصفائح الدموية
بلازما
لكن ليس كل شخص لديه نفس فصيلة الدم.

عندما يتم تحليل دم الشخص تحت المجهر ، تكون هناك اختلافات واضحة في الدم. في أوائل القرن العشرين ، قام عالم نمساوي يدعى كارل لاندشتاينر بتصنيف الدم وفقا لهذه الاختلافات. لاحظ كارل جزيئين كيميائيتين متميزتين موجودتين على سطح خلايا الدم الحمراء. وصف جزيء واحد “A” والجزيء الآخر “B”.

أنواع فصائل الدم 

  1. فصيلة الدم A – إذا كانت خلية الدم الحمراء تحتوي على جزيئات “A” فقط.
  2. فصيلة الدم B – إذا كانت خلية الدم الحمراء تحتوي على جزيئات “B” فقط.
  3. فصيلة الدم AB – إذا كانت لخلية الدم الحمراء خليط من جزيئين “A” و “B”.
  4. فصيلة الدم O – إذا لم تحتوي خلية الدم الحمراء على جزيء “A” أو “B”.

التبرع بالدم عن طريق النوع المتوافق:

      تعتبر أنواع الدم مهمة للغاية عندما يكون نقل الدم ضروريًا. في حالة نقل الدم ، يجب أن يتلقى المريض نوعًا من الدم متوافقًا مع فصيلة دمه. إذا كانت أنواع الدم غير متوافقة ، فإن خلايا الدم الحمراء سوف تتكتل معا ، مما يجعل الجلطات التي يمكن أن تعيق الأوعية الدموية وتسبب الموت.
      إذا تم خلط نوعين مختلفين من الدم معاً ، فقد تبدأ خلايا الدم في التجمع معاً في الأوعية الدموية ، مما يتسبب في حالة مميتة. لذلك ، من المهم مطابقة أنواع الدم قبل إجراء عمليات نقل الدم. في حالات الطوارئ ، يمكن إعطاء دم O  لأنه من المرجح أن يتم قبوله من قبل جميع أنواع الدم. ومع ذلك ، لا يزال هناك خطر المشاركة.

      أنفلونزا الخنازير – الأعراض – الاسباب – العلاج

        أنفلونزا الخنازير - الأعراض - الاسباب - العلاج

      ما هي أنفلونزا الخنازير؟

      إنفلونزا الخنازير هي مرض حاد ، شديد العدوى ، يصيب الجهاز التنفسي وينتج عن العدوى بفيروس الأنفلونزا من النوع A. ويمكن تحديد المظاهر السريرية بواسطة الكائنات الحية الثانوية. الخنازير هي المضيف الرئيسي لفيروس أنفلونزا الخنازير الكلاسيكي. (تم الإبلاغ عن إصابات بشرية ، لكن السلالات الخنازير من الأنفلونزا A لا يبدو أنها تنتشر بسهولة بين البشر. ومع ذلك ، حدثت وفيات بين الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة). 
      في عام 2009  انتشرت سلالة وبائية من فيروس الأنفلونزا H1N1 على مستوى العالم ؛ إصابة الناس ، الخنازير ، والدواجن ، بالإضافة إلى عدد صغير من الكلاب والقطط والحيوانات الأخرى. يحدث المرض في الخنازير عادة في وسط الغرب الأمريكي (وفي بعض الأحيان في ولايات أخرى) ، المكسيك ، كندا ، أمريكا الجنوبية ، أوروبا (بما في ذلك المملكة المتحدة ، السويد ، وإيطاليا) ، كينيا ، الصين ، اليابان ، تايوان ، وأجزاء أخرى من الشرق آسيا.
      تُعرف أنفلونزا H1N1 أيضًا باسم إنفلونزا الخنازير. يطلق عليه أنفلونزا الخنازير لأنه في الماضي ، كان الأشخاص الذين يمسكونه على اتصال مباشر بالخنازير. لقد تغير ذلك منذ عدة سنوات ، عندما ظهر فيروس جديد ينتشر بين أشخاص لم يكونوا بالقرب من الخنازير.لذالك وصفته منظمة الصحة العالمية  بأنه وباء. ومنذ ذلك الحين ، استمر الناس في الإصابة بمرض أنفلونزا الخنازير.

      أعراض أنفلونزا الخنازير

      هي نفسها تقريبا مثل الأنفلونزا الموسمية. يمكن أن تشمل:
      • سعال
      • حمة
      • إلتهاب الحلق
      •  سيلان الأنف
      • آلام الجسم
      • صداع الراس
      • قشعريرة برد
      • إعياء

      مثل الأنفلونزا العادية ، يمكن أن تؤدي أنفلونزا الخنازير إلى مشاكل أكثر خطورة تشمل الالتهاب الرئوي وعدوى الرئة ومشاكل التنفس الأخرى. ويمكن أن يجعل مرض مثل مرض السكري أو الربو أسوأ. إذا كنت تعاني من أعراض مثل ضيق التنفس ، أو القيء الشديد ، أو ألم في بطنك أو جوانبك ، أو الدوخة ، أو الارتباك ، فعليك الذهاب للمستشفى.

      سبب انفلونزا الخنازير

      إن أنفلونزا الخنازير تسببها سلالة من فيروس الأنفلونزا التي تصيب الخنازير عادة. على عكس التيفوس ، التي يمكن أن تنتقل عن طريق القمل أو القراد ، عادة ما يحدث انتقال من شخص لآخر ، وليس من حيوان لآخر.
      لا يمكنك التقاط انفلونزا الخنازير من تناول منتجات لحم الخنزير المطبوخة بشكل صحيح.
      انفلونزا الخنازير معدية جدا. ينتشر المرض عن طريق اللعاب وجزيئات المخاط. قد ينشر الناس ذلك عن طريق:
      العطس
      السعال
      لمس سطح مغطى بالجراثيم ثم لمس عيونهم أو أنفهم.

      تشخيص انفلونزا الخنازير

      يمكن أن يقوم الطبيب بإجراء تشخيص عن طريق أخذ عينات السوائل من جسمك. لأخذ عينة ، قد يقوم طبيبك أو ممرضتك بمسح أنفك أو حلقك.
      وسيتم تحليل المسحة باستخدام تقنيات وراثية ومعملية مختلفة لتحديد النوع المحدد للفيروس.

      علاج انفلونزا الخنازير

      معظم حالات أنفلونزا الخنازير لا تتطلب دواءً للعلاج. لست بحاجة إلى زيارة الطبيب إلا إذا كنت معرضًا لخطر حدوث مضاعفات طبية ناجمة عن الأنفلونزا. يجب التركيز على تخفيف أعراضك ومنع انتشار فيروس H1N1 لأشخاص آخرين.
      ينصح باستخدام دواءين مضادين للفيروسات لعلاج أنفلونزا الخنازير: دواء الأوسيلتاميفير (تاميفلو) و زاناميفير (ريلينزا). نظرًا لأن فيروسات الأنفلونزا يمكن أن تطور مقاومة لهذه الأدوية ، فإنها غالبًا ما تكون محفوظة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا. إن الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام ويحصلون على إنفلونزا الخنازير سيكونون قادرين على مكافحة العدوى بأنفسهم.
      الحالات الشديدة من أنفلونزا الخنازير يمكن أن تكون قاتلة. تحدث معظم الحالات المميتة في الحالات المرضية المزمنة ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز. معظم الناس المصابين بأنفلونزا الخنازير يتعافون ويمكنهم توقع متوسط ​​العمر المتوقع.

      منع انفلونزا الخنازير

      أفضل طريقة لمنع إنفلونزا الخنازير هي الحصول على لقاح سنوي ضد الإنفلونزا. الطرق الأخرى السهلة لمنع إنفلونزا الخنازير تشمل:
      • غسل اليدين باستمرار بالصابون أو المطهر
      • لا تلامس أنفك أو فمك أو عيونك (يمكن للفيروس أن يعيش على سطوح مثل الهواتف والطاولات
      • البقاء في المنزل من العمل أو المدرسة إذا كنت مريضاً
      • تجنب التجمعات الكبيرة عندما تكون أنفلونزا الخنازير في الموسم
      من المهم اتباع أي توصيات تتعلق بالصحة العامة فيما يتعلق بإغلاق المدارس أو تجنب الحشود خلال موسم الإنفلونزا. قد تأتي هذه التوصيات من مركز السيطرة على الأمراض ، منظمة الصحة العالمية ، المعاهد الوطنية للصحة ، أو غيرها من مؤسسات الصحة العامة الحكومية.

      ثمرة البلوط

      ثمرة البلوط
       البلوط

      البلوط شجرة منتشرة على نطاق واسع. تنتج اللحاء والأوراق ذات الخصائص الطبية. ثمار البلوط صالحة للأكل ولها طعم قريب من الكستناء. كانت تستهلك لآلاف السنين من قبل أسلافنا. لأنها وجدة بوفرة و تتميز بخصائص غذائية مهمة ، بل يمكن القول أنها الغذاء المثالي!

      تعتبر أشجار البلوط  ملك الأشجار ،حيث ترمز إلى القوة والمتانة: فهي أكبر وأشهر أشجار الغابات في نصف الكرة الشمالي ، ولكن نموها بطيء. تنمو هذه الشجرة ببطء شديد ، وهي مقاومة للأمراض. البلوط الناضج شديد السخاء وينتج حوالي 50،000 فاكهة ، مغذية وغنية بالعديد من الصفات الغذائية.

      خصائص البلوط الغذائية

      هناك العديد من أنواع أشجار البلوط وإنتاجيتها وكذلك التركيبة الغذائية و تختلف باختلاف الأنواع والبيئة المحلية. ومع ذلك ، بشكل عام ، البلوط هي أكثر من حيث السعرات الحرارية ، فهي مصدر موثوق من فيتامين C ، وغنية بالمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور. تحتوي الحشفة أيضًا على مؤشرات انخفاض نسبة السكر في الدم، مما يجعلها مثيرة للاهتمام كحماية ضد زيادة نسبة الجلوكوز في الدم بعد الوجبات.

      لائحة العطل المدرسية 2019

      موقع مجلة مريم يضع رهن إشارتكم لائحة العطل المدرسية برسم الموسم الدراسي2018-2019م وفق مقرر وزارة التربية الوطنية و التكوين المهني الخاص بتنظيم السنة الدراسية الحالية 2018-2019م ، حيث تم إعتماد عطلة موحدة بكامل أرجاء المغرب.

                                                    

       لائحة العطل المدرسية 2019

       لائحة العطل المدرسية 2019

      ما هو حمض الفوليك؟

      حمض الفوليك


      ما هو حمض الفوليك؟

      حمض الفوليك هو شكل من أشكال فيتامين B9 التي يمكن أن تذوب في الماء. وهو عنصر رئيسي في صنع الحمض النووي الذي يشكل جزءا من جميع المواد الوراثية.
      وهو فيتامين B المعقد، على غرار فيتامين B12. فيتامين B9 وأشكاله تؤدي وظائف حاسمة لخلق المزيد من خلايا الدم الحمراء، ومنع فقدان السمع، والحفاظ على صحة الدماغ. و هو مهم لعدة وظائف في الجسم.

      حمض الفوليك يساعد الجسم على إنتاج والحفاظ على خلايا جديدة، ويساعد أيضا على منع التغيرات في الحمض النووي التي قد تؤدي إلى السرطان.

      وظائف حمض الفوليك

      حمض الفوليك، جنبا إلى جنب مع فيتامين B12، مهم في :

      • لتشكيل خلايا الدم الحمراء. نقص هذه العناصر الغذائية الحيوية  يؤدي إلى مجموعة متنوعة من فقر الدم يسمى فقر الدم ماكروسيتيك. وهذا يعني أن خلايا الدم الحمراء تظهر منتفخة وكبيرة ولها قدرة أقل على حمل الأكسجين.
      • تركيب وإصلاح الحمض النووي 
      •  يساعد على انقسام الخلايا السريعة والنمو
      • تعزيز صحة الدماغ، على الرغم من أن الأدلة مختلطة وهناك حاجة إلى مزيد من البحوث
      • فقدان السمع المرتبط بالعمر
      • يساعد على منع الجنين من تطوير التشوهات الخلقية الرئيسية في الدماغ أو العمود الفقري، بما في ذلك عيوب الأنبوب العصبي

            فوائد زريعة الكتان للجسم

             زريعة الكتان

            زريعة الكتان أو بذور الكتان هي حبوب زيتية بحيث تحتوي ما بين 20 إلى 25% من الزيت، و هي من بين أنواع الحبوب التي تدخل في التغذية، و تعتبر زريعة الكتان من الحبوب الوحيدة التي من الممكن إستهلاكها بكمية كبيرة بما يعادل 30 إلى 50 غ في اليوم.

            كانت زريعة الكتان تستخذم من قبل الفراعنة في العديد من الوصفات الطبية.

            القيمة الغذائية لزيرعة الكتان


            • حمض الأوميكا 3
            • ألياف خشبية
            • حمض الألفا لينولينيك
            • بعض الأملاح المعدنية 
            • البروتينات
            • الذهون
            • الفيتامينات C, K, B1, B2,B3, B5, B6
            • مضادات الأكسدة

            فوائد زريعة الكتان للجسم


            • مفيدة للنساء من ناحية الهرمونات
            • ترفع المناعة في الجسم
            • تحفظ الجسم من الكثير من الخلل
            • تمنع السرطان في الجسم
            • بفضل الألياف و حمض الأوميكا 3 لا يمكن حدوث  أمراض القلب و الشرايين، و لا حصى في المرارة و الكلية
            • تمنع الإمساك
            • مفيدة لأمراض السكري 

            ما هي أنواع الفستق؟

            الفستق

            الفستق هو نبات الصحراء،  وقد أفادت التقارير أنه ينمو بشكل جيد عندما يروى بالماء وجود 3000-4،000 جزء في المليون من الأملاح القابلة للذوبان.أشجار الفستق هي حادة إلى حد ما في الظروف المناسبة، ويمكن لشجرة الفستق البقاء على قيد الحياة على  درجات حرارة تتراوح بين -10 درجة مئوية  في فصل الشتاء و 48 درجة مئوية  في الصيف.
            شجرة الفستق تنمو حتى 10 أمتار.

            أنواع الفستق 

            هناك أنواع كثيرة من الفستق و هي كالتالي :

            1 الفستق الحلبي :

            • العاشوري أو (الحلبي الأحمر) ويشكل حوالي 85 بالمئة من الحقول المزروعة في سوريا بذوره لها قدرة على الإنبات السريع.
            • العليمي ويشكل حوالي 8 بالمئة من الحقول في سورية وتسميته عربية.
            • اللازوردي منشأه منطقة حلب ويشكل 7 بالمئة من الحقول المزروعة في سورية.
            • الباتوري.

            2 الفستق الإيراني :

            الفستق الإيراني الطويل

            • كباري: هذا النوع هو أعلى قيمة اقتصادية. ثمارها كبيرة وعلى شكل اللوز. ويمكن حصادها في أواخر سبتمبر.
            • مومتاز: ثمرة هذا الفستق هوعلى شكل اللوز. وهو لذيذ جدا بالمقارنة مع أنواع أخرى من الفستق. ويمكن حصادها في أواخر سبتمبر.
            • بادامي: هذا النوع هو صغير عموما. ينمو بشكل رئيسي في حدائق زاراند، كرمان. ويمكن حصاده في أوائل الصيف.
            • أحمد أغايي: هذا النوع من الفستق كبير نوعا ما. ويمكن حصادها في أواخر سبتمبر.  ويحظى هذا النوع بشعبية كبيرة في بعض الأسواق مثل الهند واليونان. إنتاج هذا التنوع آخذ في الازدياد.

            الفستق الإيراني الضخم

            • كاليه كوشي: هذا الصنف من الفستق مشهور لكونه كبير. يمكن حصاده في منتصف سبتمبر.

            الفستق الإيراني المستدير

            • فاندوغي: هذا الصنف هو الفستق الأكثر انتشارا على نطاق واسع وينمو في معظم مناطق زراعة الفستق في إيران.

            3 الفستق التركي :

            حاليا، تركيا هي المورد الرئيسي للفستق المستوردة في الولايات المتحدة. التركية “أنتيب” الفستق هي واحدة من أقدم الأنواع المتاحة. أصغر من أصناف أخرى، فهي مقدد ومالح مع لمسة من حلاوة. بدأ الأطفال المزدهرة لأول مرة للاستمتاع بها في الآيس كريم الفستق شعبية بدءا من 1940 ل. وتستخدم هذه المكسرات أيضا في البقلاوة، نوجا، والفرحة التركية، وهو نوع من الحلوى.

            4 فستق كاليفورنيا :

            كاليفورنيا هي الدولة الوحيدة التي تنتج الفستق على نطاق تجاري – حوالي 150،000 طن سنويا. المستوردين الأمريكيين من الفستق التركي والإيراني نظرا لأن فستق كاليفورنيا لا طعم له رغم حجمه الكبير و منظره الجميل.

            ما هو البيتاكاروتين – و الأطعمة الغنية به

             البيتاكروتين

             

            ما هو البيتاكاروتين؟

            البيتا كاروتين هو مضاد للأكسدة
            البيتا كاروتين، مثل جميع الكاروتينات، هو مضاد للأكسدة. مضادات الأكسدة هي مادة تمنع أكسدة الجزيئات الأخرى. فإنه يحمي الجسم من الجذور الحرة.

            اسم بيتا كاروتين يأتي من اليونانية “بيتا” واللاتينية “كاروتا” (الجزر)
            يتم تحويل بيتا كاروتين إلى فيتامين (أ)، وهو فيتامين أساسي وقد تم اكتشاف الصيغة الكيميائية بيتا كاروتين – C40H56 – في عام 1907

            الجذور الحرة تلف الخلايا من خلال الأكسدة. في نهاية المطاف، فإن الضرر الناجم عن الجذور الحرة يمكن أن يسبب العديد من الأمراض المزمنة.

            وقد أظهرت العديد من الدراسات أن المواد المضادة للاكسدة من خلال النظام الغذائي تساعد أجهزة المناعة عند الإنسان، وتحمي ضد الجذور الحرة، وتقلل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.

            وقد اقترحت بعض الدراسات أن أولئك الذين يستهلكون 4 حصص على الأقل يوميا من البيتا كاروتين  لديها خطر أقل من الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب.

            ما هي الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين؟

            الأطعمة التالية غنية بالبيتا كاروتين هي كالتالي:

            • المشمش
            • السكوم (الهليون)
            • البروكلي
            • الجزر
            • الملفوف الصيني
            • الثوم المعمر
            • أوراق الهندباء
            • الجريب فروت
            • الخوخ
            • الأعشاب والتوابل – مسحوق الفلفل الحار، الفلفل الحلو، البقدونس
            • الكرنب
            • البازيلاء
            • البصل
            • الفلفل
            • البرقوق
            • اليقطين
            • السبانخ
            • القرع
            • البطاطا الحلوة.

            الأملاح المعدنية في جسم الإنسان

            الأملاح المعدنية


            ما هي الحاجة إلى الأملاح المعدنية الطبيعية في جسم الإنسان

            الأملاح المعدنية الطبيعية مهمة للجسم البشري لأن نقص هذه الأملاح يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية التي تتراوح بين خفيفة إلى خطيرة. والمشاكل الصحية الملحوظة المتعلقة بنقص أملاح المعادن الهامة هي الأرق، والضعف، والتعب، وفقر الدم، وهشاشة العظام، والقلق، والاكتئاب وتضخم الغدة الدرقية والكثير من المشاكل على أساس يومي.

            توجد أملاح معدنية هامة في الفواكه والخضار، لذلك فمن المهم أن تدرج هذه الفواكه في الوجبات الغذائية الأساسية. كما أن الأطعمة البحرية غنية بعدد قليل من هذه الأملاح المعدنية الطبيعية. للحفاظ على مستوى لائق من الأملاح المعدنية في الجسم، وينصح اتباع نظام غذائي متوازن.

            تطبيق الأملاح المعدنية الطبيعية في الغذاء

            تستخدم بعض الأملاح المعدنية أيضا كعوامل مضادة للتكتل في المنتجات الغذائية. أنها تساعد على تحسين نسيج بعض الأطعمة أيضا، وخاصة اللحوم. وهي تستخدم في المنتجات الغذائية مثل البيرة والمشروبات الغازية والمشروبات المجففة والحلويات والآيس كريم والسلع المخبوزة والهلام والجبن والخبز والأطعمة المعلبة. وتستخدم الأملاح المعدنية أيضا كمواد حافظة للأغذية المعلبة والمشروبات والأسماك المجمدة ومنتجات اللحوم. ويمكن أيضا استخدام الأملاح المعدنية لتنقية المياه.