تعريف فقر الدم
فقر الدم هو حالة مرضية بالدرجة الاولى، و يحدث بسبب إنخفاض تركيز الهيموغلوبين (HGB) عن المستوى الطبيعي، هذا الاخير هو الحامل الاساسي للاكسجين في الدم.
كما تقل كذالك خلايا الدم الحمراء و بالتالي يشكو المريض من عدة عوارض من اهمها:
الخمول – التعب – عدم التركيز- شحوب االون – الصداع…
أنواع فقر الدم
أنواع فقر الدم هي كالتالي:
- فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات
يحتاج الجسم أيضا إلى حمض الفوليك و إلى الفيثامين B12 لإنتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء.
- فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
سبب حدوثه هو نقص الحديد في الجسم
- فقر الدم الناتج عن مرض في نخاع العظم
- فقر الدم اللاتنسجي
هذا النوع يحدث نتيجة لتدني قدرة نخاع العظم على إنتاج أنواع خلا الدم الثلاثة ( خلايا الدم الحمراء-خلايا الدم البيضاء – صفائح الدم)
- فقر الدم الناتج عن مرض مزمن
يمكن لعدة أمراض مزمنة الثأثير على إنتاج خلايا الدم الحمراء و بالتالي التسبب في فقر الدم المزمن.
هذا النوع ينتقل بالوراثة و يحدث نتيجة خلل في الهيموغلوبين الذي يجعل خلايا الدم الحمراء ذات شكل يشبه المنجل، و هذا الشكل يسبب تقلص الخلايا و موتها قبل الأوان.
هناك أنواع أخرى من فقر الدم نادرة مثل الثلاسيميا، و أنواع أخرى ناتجة عن عيب في الهيموغلوبين، و في بعض الأحيان تكون هناك صعوبة في الوصول إلى تشخيص دقيق لسبب ظهور فقر الدم.
عوامل ظهور فقر الدم
تكون المرأة الحامل معرضة بشكل كبير للإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، و ذلك لأن مخزون الحديد المتوفر لديها ينبغي أن يدعم حجما أكبر من الدم مما هو عليه في الحالة الطبيعية، و أن يكون مصدرا للهيموغلوبين الذي يحتاج إليه الجنين للنمو.
النساء في سن الخصوبة هن الفئة الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وذلك لأن المرأة تفقد كميات كثيرة من الدم في فترة الحيض.
كل إنسان تتركب تغذيته من أغذية فقيرة بالحديد، الفيتامينات و بالخصوص حمض الفوليك، فهو معرض للإصابة بفقر الدم. فالجسم في حاجة كبيرة إلى الحديد، الفيتامين، البروتين لكي ينتج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء.
- عوامل وراثية.
- أمراض مزمنة.
الوقاية من فقر الدم
بلإمكان منع ظهور فقر الدم الناتج عن نقص كل من الحديد و الفيتامينات بواسطة التغذية المتوازنة و الغنية بما يلي:
- الحديد
- حمض الفوليك
- فيتامين C
- فيتامين B12
